Schreibe einen Kommentar. Sodium 2,300g--/ 2,300g left. * Ingrédients pour environ 7 pancakes: 85 gr de yaourt ou fromage blanc 0%; 1 oeuf complet + 1 blanc d’oeuf; … Monter les blancs en neige ferme. Pancakes aux épinards et à la banane. https://www.freecocotte.com/blog/pancakes-banane-sans-sucres-ajoutes Produktgruppe: Neue Produkte. Jogurt Banane sans sucres ajoutés von Jasmin73 | Hochgeladen von: Jasmin73 (Problem melden) Details. 100 % 13g Carbs. parfait pour faire manger des légumes incognito aux enfants!. La recette par La gourmandise selon Angie. La banane a plus d’un tour dans son sac: notre fruit magique remplace les œufs et le sucre et donne aux pancakes une texture très moelleuse. C’est prêt ! sirop d’érable, Free online calorie counter and diet plan. sucre, Merci Maurice de poser la question. This is part of our comprehensive database of 40,000 foods including foods from hundreds of popular restaurants and thousands of brands. Ils sont réalisés sans beurre et ne sont pas pour autant secs ni plat bien au contraire. Pour le petit déjeuner ou pour le goûter, cette petite recette va vous donner une option zéro sucre super simple et rapide. Cela a fait l’unanimité à la maison et cela m’a ravi au niveau points ww. 73 / 2,000 cal left. Perso, je les mange toujours par 3, donc je compte 2 points. J’essaye de plus en plus de manger moins de sucre, car je sais que c’est mauvais, et notamment les sucres présents dans les gâteaux industriels. J’ai nommé les pancakes à la banane bien sûr. Comment maigrir avec Weight Watchers pendant le confinement ? Comme quoi, souvent, tout est une question de dosage. Cette recette de pancake maison bien moelleux a fait carton plein sur Instagram. 0 %--Fat. span.s1 {font-kerning: none}, moutarde de Dijon (régulière ou au miel), Serving Size : 1 poche. #recettebébé #bébé #baby #Landscaping Niveau. Visitez nu3.fr Free online calorie counter and diet plan. https://pinchofnom.com/recipes/banana-and-chocolate-pancakes Beeren zum Garnieren. J’ai donc pris le parti d’en ajouter 100g en tout pour avoir un résultat à la hauteur de mes espérances. Ecrasez les bananes avec une fourchette jusqu’à obtenir une purée relativement homogène. Nous vous apprendrons ci-après à préparer des pancakes à la banane adaptés à toutes les personnes qui ne consomment ni gluten, ni sucre ni lactose. Ohne Zucker & ohne Mehl. oignon vert (échalote), miel, Verser des cuillères de pâte dans une poêle anti-adhésive et cuire jusqu’à ce que des bulles se forment. C’est là le meilleur, dans cette recette, seule la farine coûte des points. Pour cette semaine spéciale sans sucre, afin de préparer le défi #SSSAxElodie, je vous propose de retrouver une recette de pancakes à la banane sans sucre ajouté. 20 Min. Full nutritional breakdown of the calories in Banana and egg pancakes based on the calories and nutrition in each ingredient, including Egg, fresh, whole, raw, Banana… Find nutrition facts for over 2,000,000 foods. Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Wundervoll in den Tag starten ist so einfach. Schreibe eine Bewertung. Charles & Alice Bio Charles & Alice Bio - Compote Pomme Banane Sans Sucre Ajoutés. beurre, Log Food. aneth frais, Nutritional Info. This recipe is gluten-free, egg-free, refined sugar-free...and absolutely delicious. 100 % 13g Carbs. Ensuite, il faut faire le calcul en fonction de nombre de pancakes consommés. 2 Minuten ausbacken, bis sich kleine Bläschen bilden, dann wenden und von der anderen Seite ebenfalls solange ausbacken. Appuyez sur Echap pour annuler. Ajoutez la farine et la poudre à lever et mélangez. 60 Cal. Ils sont réalisés sans beurre et ne sont pas pour autant secs ni plat bien au contraire. 61 Cal. Daily Goals. beurre, How does this food fit into your daily goals? Procéder ainsi pour tous les pancakes. Pancakes à la banane {vegan} Ingrédients. J’ai donc ajouté de la farine pour leur donner du corps, et des blancs en neige pour le volume. Compote pomme banane Compote pomme banane - Pomme banane sans sucre ajouté . J’ai choisi de faire une recette sans sucres pour tester le goût des pancakes de cette façon. Sign Up. 1 reife Banane; 2 Eier; 15 g Whey (Vanillegeschmack) 1 TL Kokosraspeln; Öl zum Ausbacken; optional: Schuss Milch, etwas Honig; Toppings nach Belieben. jus de lime, En point, au total, j’arrive à 10 points pour 15 pancakes, ce qui fait 0,66 par pancake. Calorie Goal 1,927 cal. sirop d’érable (ou cassonade), Sodium 2,300g--/ 2,300g left. 59 / 2,000 cal left. fromage cheddar, Serving Size : 1 cas. Les douceurs saines existent. Attention la cuisson est rapide. Sirop d’érable (ou cassonade), Afin de donner une touche de sucré, nous avons employé de la poudre du super fruit lucuma, un excellent subsitut de sucre … Dans le même esprit, retrouvez également sur le blog la recette des pancakes classiques et celle des crêpes sans œuf, ni lait. En effet, mes pancakes étaient tout raplaplas et ne gardaient pas leur forme quand je les retournais. Pancakes à la banane. Log In. Pour le petit déjeuner ou pour le goûter, cette petite recette va vous donner une option zéro sucre super simple et rapide. These simple oil-free vegan banana pancakes with berries are easy to make in 10 minutes with just a few everyday ingredients. Frühstücksliebe…Bananen Pancake, LowCarb. 0 %--Fat. Réalisés le matin ces pancakes sont une variante de ma dernière recette des pancakes au fromage blanc. Dans un autre bol, défaire la banane à l’aide d’une fourchette. Variieren Sie hier ganz nach Belieben mit den Toppings – verwenden Sie Himbeeren, Erdbeeren, Weintrauben oder auch Wassermelone. crème sure, 0 %--Fat. Déjà tu redescends Maurice, et tu vas me parler meilleur. Dans une poêle légèrement huilée à feu moyen élevé, déposer 1/2 tasse de pâte et faire cuire 2 à 3 minutes de chaque côté. Lose weight by tracking your caloric intake quickly and easily. Et grâce au sucre des bananes, l’absence d’agent sucrant est imperceptible. Recettes moins de 200 calories Desserts sans lait Dessert moins de 100 calories Facile Dessert facile Sans-gluten Rapide Dessert sans gluten Dessert rapide à faire Pancakes Pancakes dessert Banane Dessert à la banane Recette à la banane sans gluten Pancake aux bananes Recettes faciles et rapides Pancakes … Soda au gingembre, lait, Cholesterol 300g--/ 300g left. These fluffy healthy oatmeal pancakes without banana are an easy and healthy breakfast that everyone in your family will love! Pimpen Sie Ihre Pancakes mit frischen Früchten, Nüssen, Kokosraspeln & Co. Zubereitung. Preparation time 30min. 73 Cal. 3 Min. amandes effilées, Vamasauce Pancakes Vegan Sans Lactose Ni Gluten Sucre Aouté Souffle Pancake Recipe Anese You Easy Mango Pancakes Fuss Free Flavours Bindaetteok 빈대떡 Mung Bean Pancakes Recipe Everybunny Eats Bindaetteok 빈대떡 Mung Bean Pancakes Recipe Everybunny Eats 21 Protein Pancake Recipes That Ll Keep You Full Until Lunch Bindaetteok 빈대떡 Mung Bean Pancakes Recipe Everybunny Eats Easy … Commencez à saisir votre recherche ci-dessus et appuyez sur retour pour rechercher. Zeste d’un demi-citron, chapelure de biscuits Graham, 0 %--Protein. Ajoutez les 2 œufs et battez à la fourchette. beurre fondu, Les côtés du pancake doivent être un minimum solides. Wir haben ein ganz simples Grundrezept für Low Carb Pfannkuchen entwickelt, die du ganz ohne schlechtes Gewissen genießen kannst. 2. Ingrédients . Sign Up. Aujourd’hui Maurice et vous les Weight Weight en mal de gourmandises healthy, je vous invite à découvrir un délice qui a tout bon : les pancakes banane Weight Watchers sans sucre, mais pas sans goût ! De délicieuses pancakes moelleuses et sucrées naturellement avec la banane qui feront fureur pour un simple déjeuner de semaine ou pour recevoir. 50 gr de farine de votre choix (j’ai fait moitié farine de sarrasin, moitié farine de riz complet) 1 banane… Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Recette de Pancakes énergétiques à la banane Sans gluten et très épais, ces pancakes énergétiques sont parfaits pour commencer la journée en douceur. Hersteller: Coop. Personnellement, quand j’ai envie de me faire plaisir, j’étale de la purée de cacahuètes et de la confiture de myrtilles sur … etwas . Le fait qu’elle soit bien mûre apporte un goût sucré à la préparation. Plus petit et bien plus épais qu’une crêpe bretonne, le pancake se mange génér… https://www.fraichementpresse.ca/recettes/pancake-banane-bleuets-1.2330255 grosses pommes à chaire blanche, einige. Ingredients: - 80 gr organic green banana flour - 1 cc organic lifting powder - 1 pinch of salt - 15 g organic coconut sugar - 2 eggs + 2 organic whites - 1 organic almond yogurt - 1 tbsp organic virgin coconut oil - 5 cl organic maple syrup - 50 g organic pecans Recipe: 1. Find nutrition facts for over 2,000,000 foods. Schritt. Foto: Maria Panzer / Einfach Backen. Difficulty easy. Whether individuals need to restrict their intake of sugar, sodium, fat, carbohydrates, cholesterol, or calories, we have delicious and easy-to-prepare alternative products. Learn about the number of calories and nutritional and diet information for Auchan Compote Pomme Banane Vanille sans Sucres Ajoutés. eau chaude, Die Mengenangaben sind für 12-15 Stück, je nach dem ob man eine Banane in den Teig gibt oder nicht. Tranche de pamplemousse (ou d’orange), oeufs, p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} These simple vegan banana pancakes are oil-free and sugar-free if you use stevia or don’t use any sweetener at all. Ahornsirup zum Garnieren. Ces petits crêpes très épaisses sont un effet un véritable incontournable pour les petits-déjeuners de l’autre côté de l’Atlantique, aussi bien aux États-Unis qu’au Canada, où on les déguste généralement nappés de sirop d’érable. Recette pancakes sains à la banane. lait, Einfach traumhaft. You’ll need flour, almond milk, salt, baking powder, sweetener, banana and berries. Cholesterol 300g--/ 300g left. Je vous propose donc aujourd’hui une recette très simple de pancakes sans sucres. Les incorporer à la pâte. Sel, Ces pancakes à la banane conviennent aux régime alimentaires : sans lactose sans sucre raffiné végétarien végétalien / végan healthy Lose weight by tracking your caloric intake quickly and easily. Rezept 3: Eiweiß-Pancakes mit Banane und Proteinpulver. On obtient donc des pancakes sans lactose et sans sucre. Log Food. Voir plus d'idées sur le thème gaufres, recette, crêpes. Elisabeth Coelfen / Shutterstock.com . Glucides : 21 g. Lipides : 10 g. Protéines : 38 g Tarte rustique à la poire, pistache, et pâte à la cannelle, Pancakes banane Weight Watchers sans sucre, Index des recettes par ordre alphabétique. sucre, fromage à la crème, Das liegt an dem Mineralstoffmix, der im Obst enthalten ist: Magnesium, Phosphor und Kalium aus der Banane machen die Low-Carb-Pancakes zur richtigen Nervennahrung! Ingrédients (pour 6 à 8 pancakes): 90 g de farine de maïs; 140 g de lait de coco; 40 g d’eau; 1 grosse banane bien mûre (150 g) nu3 – Intelligent Nutrition est le leader européen en matière d'alimentation intelligente. Jus de pamplemousse (ou jus d’orange), Une recette saine et sans sucre : les pancakes banane ! huile d'olive, Rezept von Anna-Lena. https://loseweightbyeating.com/easy-recipe-for-banana-pancakes Même si vous n’en avez mangé, vous avez déjà certainement aperçu des pancakes dans des séries américaines que vous regardez. Elle est pas belle la vie ? fromage mozzarella, courge spaghetti, Faible en calories; L'une des responsabilités absolues de la pise de poids est sans aucun doute les sucres transformés. Das klappt am Besten mit leckeren Frühstück Pancakes die man guten Gewissens essen darf. Jan 27, 2019 - Mini pancakes à la banane et cacao (sans œuf, sans sucre), idéaux pour les bébés ! Aujourd’hui, j’ai donc décidé de vous proposer une nouvelle recette avec des bananes cette fois, toujours adaptée au programme Weight Watchers Liberté. Die Produktdaten wurden am 13.11.2019 von … Recommencer jusqu’à épuisement de la pâte. Caractéristiques : Ingrédients : Farine d’avoine complète* (sans gluten), protéine de chanvre (grade 60)* (9%), banane en poudre* (8%), morceaux de banane* (8%), protéine d Calories, fat, protein, and carbohydrate values for for Pancakes and other related foods. They only take about 10 minutes to make too. Soda au gingembre, Log Food. Les pancakes sont une spécialité culinaire d’Amérique du Nord. Unsere Empfehlung. Super faciles à faire et délicieux. 14. Zeste d'un citron, Servir avec la garniture de votre choix. Foto hochladen. Elle est pas belle la vie ? Ajouter une petite louche de pâte, laisser dorer de chaque côté quelques instants. sirop d’érable, Datenquelle: Extern. J'aime bien varier ce repas chaque matin, parfois des oeufs, parfois des yaourts, aujourd'hui je vais vous proposer une recette de pancakes sans sucre Retrouvez moi un jour sur deux sur mon instagram, une a deux fois par semaine sur Youtube pour des vidéos de conseil et recettes, et trois fois par semaine en live sur Twitch pour des surprises et du chat N'hésitez donc pas a venir me voir, c'est gratuit. J’appelle les gourmands à enfiler leurs tabliers! Pour 5 pancakes. Retrouvez notre gamme de diététique gourmande avec des sauces sans calorie, pancake protéiné, boissons sans sucre, farine de riz et d'avoine, etc, pour que vous preniez plaisir à manger sain et adopter une alimentation équilibrée et savoureuse. Oktober 2018. von KBehrendt. Serving Size : 1 gourde. Il est vrai que je vous avais déjà proposé une recette de pancakes Weight Watchers il y a presque deux ans. Einfach. Huilez une grande poêle avec de l’huile et faites-la chauffer à feu moyen, mais sans la faire fumer ! jaunes d’œuf, Pancake au Yaourt (sans beurre et sucre) Recette de crêpe/pancake allégé(e) au yaourt facile et délicieuse. Außerdem können Sie auch eine Prise Zimt in den Teig geben, um den Pancakes … farine tout usage, Ob mit Beeren, Sahne oder herzhafter Füllung – Pfannkuchen sind bei jedem beliebt. Calorie Goal 1,941 cal. 0 %--Protein. 10 cm haben. gingembre broyé, Des pancakes savoureux sans gluten et sans sucre ajouté ? Galette des rois au praliné de pistache et chocolat noir. gélatine, Cela donne une texture riche et moelleuse, le tout sans gluten ! Der große Low-Carb-Guide als E-Book. yogourt grec nature 11%, Le profil nutritionnel de cette recette est top! Bref, je vous laisse avec cette recette qui devrait vite faire partie de vos classiques. Cest donc une recette healthy et diététique que je vous partage ici. Use your favorite toppings or add fruit or chocolate chips to the batter to add your own spin to the recipe. Après je n’ai mis que des oeufs, de la cannelle, de la levure, du rhum ambré, et une pincée de sel. Angaben noch nicht bestätigt. 1.9 (110 ratings) Sign up for free. Fitness Goals : Heart Healthy. Zutaten. American Pancakes mit Beeren und Ahornsirup garnieren und servieren. Pancake express à la banane {sans sucre et sans matière grasse} J’ai beau être pâtissière et baigner dans le sucre à longueur de journée, je me renseigne de plus en plus sur les manières de limiter et/ou doser à bon équilibre le sucre tout en prenant du plaisir à déguster de bons gâteaux. 3 févr. 0 %--Protein. Andros - Pomme - Banane compote sans sucre ajouté. Il est vrai que la banane n’est pas mon fruit préféré, mais quand c’est mixé, cuit et parfumé comme dans cette recette, j’arrive à la manger avec plaisir ! Merci, Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. rhum brun, Vous en êtes ? Ajoutez le lait végétal et mélangez. Découvrez le nombre de calories pour Compote pomme banane kiwi sans sucres ajoutés Hero - Cet aliment faire partie des Fruits et jus de fruits Pancake ca. Poivre, Démarrer la journée avec un bon petit dej comme le suggère l’expression. Bien sûr, testez dès maintenant notre recette de pancakes moelleux et entièrement sans sucre blanc. Mais après cuisson, je trouvais que le résultat, même s’il était bon, manquait de texture. Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre. En point, au total, j’arrive à 10 points pour 15 pancakes, ce qui fait 0,66 par pancake. 100g de farine 220g bananes bien mûres (2 unités pour moi) 1 sachet de levure chimique 1 œuf 1 jaune d’oeuf 100ml de lait pour moi lait de soja. Explore brands and food nutrition found in Desserts, Puddings, Gelatin. Log In. Pour 15 pancakes / 0,66 SmartPoints le pancake (compter 1 SmartPoint), Ps : si tu aimes les délices classiques allégés, je t’invite à aller voir ma recette de gaufres Weight Watchers, Super recette encore meilleure en les laissant reposser un peu. Arbeitszeit. About Food Exercise Apps Community Blog Premium. Une bombe (mais pas calorique) ! How does this food fit into your daily goals? farine tout usage, Vegane pancakes - Wir haben 62 beliebte Vegane pancakes Rezepte für dich gefunden! Paquito - Pomme banane sans sucres. La banane réduite en purée va remplacer le beurre et les œufs. Nutritional Info. Cette recette de pâte à pancake moelleux est facile et rapide à réaliser.Mais surtout ces pancakes à la banane et à lamande sont sans beurre ni sucre ajouté. Daily Goals. rhum brun, De quoi bien manger et être calé pour la matinée ! pour 10 à 15 pancakes. On obtient donc des pancakes sans lactose et sans sucre. 0 %--Protein. Fat 67g--/ 67g left. Dans un bol, mélanger la farine et la poudre à pâte. ... Calories 782 kJ / 187 kcal Protein 7 g Carbohydrates 17 g Fat 10 g Like what you see? Finde was du suchst - erstklassig & einfach. Ah Maurice, tu me connais si bien. Compte tenu des études, il y a 2 à 4 calories dans 1 gramme d'allulose. Ce pancake ne fait que 32 calories pour 3,5 gr de glucides et 2,30 gr de protéines… meilleure alternative si vous êtes en programme de perte de poids ! Il s’agit de petites crêpes épaisses dont le diamètre varie entre 5 et 10 cm. sucre, Préparation – Pancake banane sans sucre. Des pancakes savoureux sans gluten et sans sucre ajouté ? Je finis toujours par en manger quelque uns … Mini Eggs, 10 min, 30 min. Poivre, eau froide, Recettes: Pancake banane sans sucre. D’ailleurs, je vous ai […] sirop d’érable, 0 %--Fat. Et grâce au sucre des bananes, l’absence d’agent sucrant est imperceptible. Déposez 3 louches de pâte distinctes pour former 3 pancakes. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. amaretto, côtelettes de porc d'environ 3/4 de pouce d'épais, Cette recette est fortement inspirée de mes Blinis sucrés sauf qu’ils sont sans sucre ajouté et réalisés avec du lait de coco. 59 Cal. T’emballes pas, en points ça donne quoi ? Ich selber liebe ja Pfannkuchen und Pancakes, also wird es Zeit für ein Rezept Ist auch eine tolle Idee zum Muttertag! Déjà tu redescends Maurice, et tu vas me parler meilleur. Pancake à la banane sans sucre et sans matière grasse ajoutés 164 calories / 100 g Ingrédients pour 12 pancakes. Fat 67g--/ 67g left. Pancakes healthy sans sucres ni matières grasses gonflés, pancakes moelleux et épais healthy Composition nutritionnelle de ces pancakes diététiques. Comprehensive nutrition resource for Auchan Compote Pomme Banane Vanille sans Sucres Ajoutés. Fitness Goals : Heart Healthy. J’ai réalisé ces galettes sucrées avec des ingrédients très simples à trouver comme de la banane, du yaourt, du sucre … Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Auf Facebook habe ich euch gefragt, welches Rezept ihr euch wünscht Schnell kam die Antwort: Pancakes! œuf, Ça fait un peu compte d’apothicaire, je le conçois, mais bon, quand on fait ses recettes soi-même c’est aussi dans le but de réduire considérablement le nombre total de points, non ? Log Food . Backen. J’ai nommé les pancakes à la banane bien sûr. 284 talking about this. Pancakes à la banane, sans sucre ajouté Des pancakes sans sucre ajouté Je suis tellement fan de pancakes. De la gourmandise sans les calories, c'est possible ? Ajouter les oeufs, le lait et la vanille et mélanger avec une batteur à main. curcuma, Zutaten. Lass die Kohlenhydrate links liegen und werde mit dem umfangreichen Starter-Guide in null Komma nichts zum Low-Carb-Profi: Auf 216 Seiten gibt's die wichtigsten Basisinfos, fertige Mahlzeitenpläne für 2 Wochen, 115 … Verser le liquide sur la farine et bien mélanger. Nous consommons souvent des sucreries avec remords car nous savons qu’elles ne sont pas très saines. I enjoyed mine plain, with some butter and honey. Tu as: le sucre naturel et les fibres de la banane; le bon gras et les protéines des oeufs; le complément en protéines de la whey; Calories: 328 kcal. merken teilen E-Mail PDF drucken. Nov 10, 2019 - Going plant-based doesn't mean leaving your beloved pancakes in the dust. 100 % 14g Carbs. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. extrait de vanille, Low Carb Pancakes. jus de citron frais, oeuf, Pancake banane sans sucre Démarrer la journée avec un bon petit dej comme le suggère l'expression. Sel, Serving Size : 100 gramme. Faire chauffer une crêpière à peine huilée. 100 % 15g Carbs. Nothing better than breakfast pancakes Today we're offering our organic version with gluten-free green banana flour! Dans un mixeur, mixer la banane et les œufs pour obtenir un mélange homogène. jus d’ananas, Vous pouvez tout à fait agrémenter vos pancakes à la banane de ce que vous aimez. Contrairement au sucre, qui est très riche en calories et ne peut être inclus dans aucun régime, l'allulose est très faible en calories. gros flocons d’avoine, 2019 - Découvrez le tableau "Crêpes, gaufres & pancakes" de isabelle sur Pinterest. Qui a dit que gourmandise devait forcément rimer avec hyperglycémie ?! Melde einen Fehler oder korrigiere die Angaben. Combien de calories dans les Pancakes ? Pancakes sans sucre : la bonne recette. Et depuis, je crois bien que c’est la recette la plus consultée sur Mauricette. oignon moyen, rhum brun, Daily Goals. Die Pancakes sollten etwa einen Durchmesser von ca. Retourner les pancakes et les cuire jusqu’à ce que chaque côté soit doré. En fait, cette recette est une adaptation d’une recette trouvée sur le net qui ne contenait que des bananes et des oeufs mixés ensemble. Evidemment au début, je n’ai ajouté qu’un peu de farine, pour ne pas trop faire monter les points, mais ça manquait encore de tenue. Ce pancake ne fait que 32 calories pour 3,5 gr de glucides et 2,30 gr de protéines… meilleure alternative si vous êtes en programme de perte de poids ! Mini Eggs, About Food Exercise Apps Community Blog Premium. Ihr Lieben, ich gebe zu, ich war erst skeptisch und wollte aus Gewohnheit eure Cette recette de pancake maison bien moelleux a fait carton plein sur Instagram. Mixer ensemble les bananes en morceaux, les oeufs entiers, la farine, la levure, la cannelle, la fleur de sel et le rhum. | MamaSezz delivers hearty, delicious, ready to eat, whole food plant-based prepared meals to your door. 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